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Actualité
 

 

Dans une atmosphère conviviale, depuis 10 ans les stages de course à pied Volodalen, vous permettent d'aborder l’entraînement tout en accédant à vos forces et faiblesses. L’approche personnalisée apporte des réponses à vos questions d’entraînement. Un temps personnel avec l'entraîneur (Cyrille Gindre) est réservé pour aborder vos questions, vos interrogations et votre entraînement.

Ne craignez pas d'avoir un niveau insuffisant, les distances, les vitesses ainsi que les exercices sont adaptés au niveau de chacun.

 


Objectifs

Apprendre à s’entraîner et à se connaître
Découvrir les méthodes d'entraînement
Accéder à ses forces et faiblesses
Vivre une semaine d'entraînement et de détente en toute convivialité


Niveau en course à pied

Tous niveaux (contenu des entraînements adapté au niveau de chacun).
Ne redoutez pas d'avoir un niveau insuffisant.


Votre entraîneur

Les stages sont encadrés par Cyrille Gindre, entraîneur, scientifique, co-fondateur du site volodalen et auteur du livre "Courir en Harmonie".

Volodalen prestataire de formations

Ces stages peuvent intégrer la formation professionnelle continue. Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 4339 00868 39. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'état.

 

 

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