Retrouvez les débuts des procédés et méthodes d'entraînement que vous utilisez certainement encore aujourd'hui. Fartleck, entraînement par intervalles, fractionné, côtes... autant de procédés à l'histoire mouvementée et féconde.

Aux côtés de la grande histoire des procédés d'entraînement, trouvez les petites histoires ; celles des lieux, des moments, des anecdotes, les histoires ds coureurs... Bref, ces toutes petites choses et ces Hommes qui transforment le moment en temps, l'heure en histoire.